Klauzula informacyjna

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd Publikator Sp. z o.o.

REKLAMA
×

Szukaj w serwisie

Pyszności dla ochłody – letnie deserki dla najmłodszych na upalne dni

  • Autor: ut
  • 16 cze 2019 14:19
Pyszności dla ochłody  – letnie deserki dla najmłodszych na upalne dni
Pyszności dla ochłody – letnie deserki dla najmłodszych na upalne dni
Pyszności dla ochłody  – letnie deserki dla najmłodszych na upalne dni
Pyszności dla ochłody  – letnie deserki dla najmłodszych na upalne dni
Pyszności dla ochłody  – letnie deserki dla najmłodszych na upalne dni
Pyszności dla ochłody  – letnie deserki dla najmłodszych na upalne dni
Pyszności dla ochłody  – letnie deserki dla najmłodszych na upalne dni
Pyszności dla ochłody  – letnie deserki dla najmłodszych na upalne dni

Stało się – tropikalne upały dotarły do naszego kraju i wygląda na to, że szybko nas nie opuszczą. Lubimy lato, ale żar lejący się z nieba to trudne warunki dla organizmu człowieka – dorosłego, a co dopiero dla niemowląt i dzieci. Jak pomóc najmłodszym przetrwać upały? Przestrzegając kilku zasad pielęgnacji ciała w czasie gorąca oraz podając smaczne, zimne przekąski – oto rozwiązanie!

REKLAMA

Pierwsza zasada – nie przegrzewaj!
Odpowiednia pielęgnacja ciała małego człowieka jest niezwykle istotna podczas upałów. Najważniejsze to nie przegrzewać! Choć ciało noworodka dopiero uczy się termoregulacji, odczuwa on gorąco tak samo jak dorosły człowiek. Latem postawmy więc na przewiewne, lniane lub bawełniane ubranka dla dzieci. W wyjątkowo upalne dni wystarczy luźno zapięta pieluszka i cienkie body. Częściej niż zwykle zmieniajmy też samą pieluszkę, w przeciwnym razie nietrudno o odparzenia. Zbawieniem dla maluchów okażą się też krótkie, ale częstsze kąpiele w letniej wodzie. W czasie spaceru (najlepiej poza godzinami 11 a 15) ulgę przyniesie też spryskanie ciała dziecka wodą w atomizerze lub przetarcie twarzy i rączek wilgotną chusteczką.

Mleko na ochłodę. Czy coś jeszcze?
Mamy noworodków karmiących piersią często obawiają się, że w upalne dni ich dzieci nie otrzymają od nich wystarczająco dużo płynów. Nic bardziej mylnego – pierwsze łyki mleka są bardziej wodniste i doskonale gaszą pragnienie malucha. Nie bójmy się też częściej niż zwykle przystawiać dziecko do piersi. Karmienie mlekiem modyfikowanym możemy uzupełnić podając przegotowaną wodę lub ziołowe herbatki. Nieco starszym dzieciom, od 4. miesiąca życia, ulgę przyniosą też lekko schłodzone owoce. Mogą być to musy lub przeciery z dodatkiem warzyw. Źródłem ochładzających inspiracji będzie książka z przepisami stworzona z myślą o rozszerzaniu diety. Książka „Dania dla dzieci. Zdrowe żywienie do drugiego roku życia” opracowana została przez ekspertów kulinarnych Thermomix® wraz ze specjalistami z zakresu dietetyki i gastroenterologii dziecięcej. Znajdziecie w niej m.in. przepis na szybki mus jabłkowy z marchewką czy przecier z jabłkiem, malinami i awokado.

Lodowe orzeźwienie i nie tylko
Wybór chłodzących przekąsek dla starszych dzieci jest zdecydowanie większy. Nie jest też tajemnicą, że w roli orzeźwiających deserów świetnie sprawdzają się lody i owocowe sorbety. Z książką „Dania dla dzieci. Zdrowe żywienie do drugiego roku życia” będziemy mieć pewność, że podamy dzieciom zdrowe przekąski o dobrym składzie. Postawmy na przykład na kremowe lody z awokado i jogurtem, przemycając jednocześnie nieco zdrowych tłuszczy. W wyjątkowo upalne dni ukojeniem będzie natomiast lekki sorbet melonowy. Co jeśli nie lody? Ochłodę podczas popołudnia w domowym zaciszu przyniesie na pewno galaretka winogronowo-pomarańczowa. W upalne dni warto ograniczyć też dzieciom jedzenie czekolady. Zamiast niej przygotujmy kolorowe żujki na bazie mango. Możemy je śmiało zabrać na popołudniowy spacer z maluchami, wykorzystując do ich transportu poręczne słoiczki, które obok miseczki na silikonowej podstawce, silikonowych łyżeczek, dwóch praktycznych śliniaczków oraz foremki do mrożenia dań, znalazły się w nowym zestawie dla dzieci, zapakowanym do poręcznej walizki.

Książka z przepisami w zestawie z przydatnymi gadżetami do karmienia dzieci dostępna jest na stronie www.thermomix.pl

LODY KREMOWE Z AWOKADO I JOGURTEM

SKŁADNIKI
· 200 g awokado, dojrzałego, bardzo miękkiego, pokrojonego na kawałki
· 125 g jogurtu typu greckiego
· 120 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
· 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
1 Do naczynia miksującego włożyć awokado, jogurt i banan, dodać sok z cytryny, rozdrobnić 20 s/obr. 5. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, rozdrobnić 15 s/obr. 5. W razie potrzeby czynność powtarzać, aż do uzyskania gładkiej, kremowej konsystencji. Przełożyć do 4 foremek do lodów, odstawić do zamrażalnika na ok. 6 godz.
2 Lody kremowe z awokado i jogurtem podawać jako deser.

JEŚLI NIE MASZ URZĄDZENIA THERMOMIX®

1 Awokado, jogurt i banan oraz sok z cytryny zmiksować. W razie potrzeby czynność powtarzać, aż do uzyskania gładkiej, kremowej konsystencji. Przełożyć do 4 foremek do lodów, odstawić do zamrażalnika na ok. 6 godz.
2 Lody kremowe z awokado i jogurtem podawać jako deser.

WSKAZÓWKA

· Przepis przeznaczony dla dzieci od 12. miesiąca życia.

· Lody należy przechowywać w szczelnie zamykanych woreczkach lub pojemnikach.

· Lody kremowe z awokado i jogurtem to zdrowa, atrakcyjna i naturalna propozycja lodów domowych.

 




Rekomendowane dla Ciebie


REKLAMA

OSTATNIO KOMENTOWANE

REKLAMA