Klauzula informacyjna

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd Publikator Sp. z o.o.

REKLAMA
×

Szukaj w serwisie

Powrót do natury receptą na zdrowie

  • Autor: ut
  • 05 lis 2018 11:19
Powrót do natury receptą na zdrowie
Powrót do natury receptą na zdrowie
Powrót do natury receptą na zdrowie
Powrót do natury receptą na zdrowie

Zbilansowana dieta, aktywność fizyczna, stosowanie naturalnych, nieprzetworzonych produktów z lokalnych źródeł, to klucz do dobrego samopoczucia i długowieczności. A czy Polacy też tak troszczą się o zdrowie i urodę? Okazuje się, że 38% z nas wskazuje przede wszystkim na zdrowe odżywianie, ale także wysypianie się oraz ubiór odpowiedni do pogody, jako najczęstsze formy dbania o siebie - wynika z ogólnopolskiego badania opinii przeprowadzonego dla marki Clochee .

REKLAMA

Jakie inne działania wykonujemy na co dzień, aby zachować kondycję i cieszyć się dobrym zdrowiem? 34% badanych wskazuje na sport i aktywność fizyczną. Jednak siedzący tryb życia i wielogodzinna praca biurowa nie sprzyjają ruchowi.
Poważnym problemem współczesnego człowieka jest unieruchomienie. Konieczne jest, aby każdy z nas wzmógł swoją aktywność fizyczną i inne metody dbania o siebie. Ponieważ człowiek nie jest zaprogramowany genetycznie do bezruchu – tłumaczy lek. med. Magdalena Piórkowska, internista.

Ruch w połączeniu z właściwą, zbilansowaną dietą może znacznie poprawić nasze samopoczucie, wpływając korzystnie nie tylko na zdrowie, ale także wygląd. Okazuje się, że Polacy zwracają uwagę na to, co jedzą i skąd to jedzenie pochodzi. Prawie połowa z nas (48%) zna trend lokalnego odżywiania, a 39% kupuje takie produkty.
Jedna trzecia respondentów wskazuje, że dba o odżywianie lub ruch. A przecież jedzenie to nasze paliwo. Im gorsze, tym mamy mniej witalności i siły, zarówno fizycznej, jak i umysłowej. Brak ruchu skraca życie o wiele lat. Uważam, że już w przedszkolu powinien pojawić się w programie moduł uczący komponowania diety i planowania aktywności, który stanie się zdrowym nawykiem, dzięki temu mamy szansę czerpać z życia garściami i podejmować mądre dla trwania naszego ekosystemu decyzje – wyjaśnia dr Maciej Kozakiewicz, instruktor oraz prezes Stowarzyszenia Slow Jogging Polska, prezes Polska Witalna Sp. z o.o.

Z badania opinii przeprowadzonego dla Clochee - marki kosmetyków naturalnych wynika, że Polacy są coraz bardziej świadomi, co pomaga, a co szkodzi. Rozumiemy, że stan naszego zdrowia jest konsekwencją codziennych działań, tego w jaki sposób jemy, gdzie i jakie produkty kupujemy, skąd one pochodzą, w jaki sposób zostały wyprodukowane. Zdawać by się mogło, że rozumiemy wartość dbania o naturę i środowisko, bo dzięki temu chronimy siebie i dalsze losy naszej planety. Aż dla 80 % z nas dbanie o przyrodę oznacza dbanie o siebie.

Człowiek ma do czynienia z coraz większą liczbą zagrożeń, są to m.in.: choroby cywilizacyjne, nowotwory, depresje, zaburzenia odżywiania, zaburzenia snu, alergie.. Dlatego tak ważne jest dbanie o siebie i otaczającą nas przyrodę. Tematy, do których życie na ziemi musi powrócić, aby przetrwało, to przede wszystkim ochrona naturalnego środowiska, zdrowej żywności. Jej jakość zależna jest od warunków produkcji, hodowli i uprawy. Masowość produkcji i chemiczne procesy technologiczne sprawiają, iż bezpieczeństwo jest zagrożone. Warto zatem powrócić do dbania o naturalną produkcję żywności, ale aby to się stało, człowiek musi zadbać o czystość powietrza, gleby, o przywrócenie naturalnych regulacji w środowisku – dodaje lek. med. Magdalena Piórkowska.

Troska o zdrowie człowieka i świat w którym żyjemy, zarówno w wymiarze globalnym, jak i lokalnym, to trendy, które stają się coraz powszechniejsze. Jak grzyby po deszczu wyrastają sklepy ekologiczne – ze zdrową żywnością, często od lokalnych producentów oraz z naturalnymi kosmetykami. Dzieje się tak, gdyż zapotrzebowanie ze strony konsumenta jest coraz większe – zwraca uwagę Marcin Stachyra, CEO NEXBIO Sp. z o.o. Jako konsumenci i klienci, stajemy się coraz bardziej odpowiedzialni, dokonując przemyślanych, „naturalnych” wyborów, które są konsekwencją poczucia przynależności do szerszego ekosystemu. Dla części z nas dbanie o siebie i swoje zdrowie to także stosowanie produktów naturalnych, w tym kosmetyków (19%), a także dbanie o wygląd, co wiąże się z wizytą u fryzjera, kosmetyczki czy w SPA (18%).




Rekomendowane dla Ciebie


REKLAMA

OSTATNIO KOMENTOWANE

REKLAMA