Klauzula informacyjna

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd Publikator Sp. z o.o.

REKLAMA
×

Szukaj w serwisie

Fantazyjnie i kolorowo! Pomysły na pyszny obiad dla malucha

  • Autor: Urszula Tatur
  • 30 maj 2019 14:51
Fantazyjnie i kolorowo! Pomysły na pyszny obiad dla malucha
Fantazyjnie i kolorowo! Pomysły na pyszny obiad dla malucha
Fantazyjnie i kolorowo! Pomysły na pyszny obiad dla malucha
Fantazyjnie i kolorowo! Pomysły na pyszny obiad dla malucha
Fantazyjnie i kolorowo! Pomysły na pyszny obiad dla malucha

Bycie rodzicem łączy w sobie wiele różnych ról – nauczyciela, przewodnika, zaopatrzeniowca czy kompana w czasie wspólnych zabaw. Jedną z najważniejszych jest funkcja… rodzinnego szefa kuchni! Obiady w gronie najbliższych są nie tylko sposobem na wspólne spędzanie czasu. Uczą regularnego jedzenia i otwartości na nowe smaki. Jednocześnie musimy pamiętać, że dzieci bywają najbardziej wymagającymi i wybrednymi smakoszami. Jak sprostać ich wymaganiom? Poznajcie nasze sprawdzone przepisy!

REKLAMA

Jako rodzicom zależy nam przede wszystkim na tym, by posiłki naszych dzieci były urozmaicone i zdrowe. Co jednak zrobić, gdy pociecha odmawia zjedzenia czegokolwiek poza pszennym makaronem? Trzeba będzie kombinować! Postarajmy się o to, by zawartość talerza była kolorowa i jak najbardziej zachęcająca. Nie trzeba być zawodowym malarzem, by tworzyć apetyczne dzieła kulinarne, które znakomicie wyglądają i smakują.
Zupa – dziecięcy przysmak
To od niej w wielu domach zaczyna się obiad. Nic dziwnego! Proste danie, wbrew pozorom, daje ogromne pole manewru, by najbardziej upartego niejadka zachęcić do jedzenia. Idealna potrawa dla zapracowanych rodziców – za jednym zamachem można ugotować porcję na dwa obiady. Dodatki w postaci chrupiących grzanek, groszku ptysiowego lub makaronu w fantazyjnych kształtach odmienią wygląd każdego posiłku. Przyciągają uwagę i zachęcają do degustacji. Trudno się im oprzeć!
Jednocześnie zupa to doskonała okazja, by przemycić solidną porcję warzyw. Milusińscy nie przepadają za widokiem pływającej w talerzu brukselki, marchewki albo kalafiora? Blender w ruch! Aromatyczny, gęsty krem wygląda dużo bardziej atrakcyjnie, nie tracąc przy tym większości cennych witamin i minerałów. Korzystajmy z sezonowych produktów, by w pyszny sposób prezentować dzieciom bogactwo ich smaku. Prośby o dokładkę staną się na porządku dziennym. Chcecie jeszcze bardziej uatrakcyjnić wygląd obiadu? Dekoracja z jogurtu naturalnego będzie strzałem w dziesiątkę. Jesteśmy pewni, że najmłodsi z radością usiądą przy stole, gdy pojawi się na nim nasz uśmiechnięty krem z pomidorów.


Uśmiechnięty krem z pomidorów
Czas przygotowania: 30 minut
Ilość osób: 2
Składniki:
• 1 cebula
• 1 kostka Rosołu z kury Knorr
• 400 g pomidorów z puszki
• 2 łyżki oliwy z oliwek
• 4 łyżki jogurtu naturalnego
• świeża bazylia do dekoracji
• 250 m warzywnego bulionu
Sposób przygotowania:
1. W garnku na rozgrzanej oliwie z oliwek zeszklij cebulę pokrojoną w kostkę.
2. Do cebuli wlej bulion warzywny i wrzuć pomidory z puszki. Wszystko razem zagotuj.
3. Ogień zmniejsz, a następnie dodaj do wywaru kostkę rosołową i gotuj całość jeszcze przez 10 minut. Potem zmiksuj zupę do uzyskania gładkiej konsystencji oraz dopraw ją do smaku ulubionymi przyprawami i ziołami.
4. Zupę przelej do talerzy. Wierzch kremu przyozdób jogurtem naturalnym na kształt uśmiechniętej buźki oraz połóż listek bazylii.

Wspólny posiłek – nauka i zabawa
Przestrzeganie zasad racjonalnego odżywiania jest kluczową kwestią dla zdrowia małych i dużych. Czym skorupka za młodu nasiąknie, tym na starość trąci, więc od najmłodszych lat warto uczyć dzieci właściwego podejścia do jadłospisu. Nudne wykłady możemy od razu sobie podarować – grunt to praktyka! Dzieci są bardzo uważnymi obserwatorami. Uczą się poprzez naśladownictwo, więc pilnujmy także naszych nawyków. Trudno namawiać dzieci do zjedzenia szpinaku, jeśli sami od niego stronimy.
Wspólne poszerzanie horyzontów okaże się naprawdę dużą frajdą! Może by tak z okazji Dnia Dziecka podarować pociechom praktyczną naukę gotowania ich ulubionego dania? Zabawki i słodycze z pewnością przynoszą sporo radości, ale wspólnie spędzony czas zostanie z nimi o wiele dłużej! Nawet maluchy mogą pod nadzorem rodziców wykonywać proste prace kuchenne, czerpiąc z tego sporo przyjemności. Opłukanie niektórych składników, mieszanie, dekorowanie… Wyrosną nam mistrzowie kuchni z prawdziwego zdarzenia! Do posiłku, w którego przygotowaniu brały udział, dzieci zasiądą wyjątkowo ochoczo. Jeśli szukacie idealnej potrawy do wspólnego przyrządzenia, szef kuchni Knorr poleca wypróbować proste i pyszne naleśniki z mięsem i brokułowymi różyczkami.

REKLAMA



Rekomendowane dla Ciebie


REKLAMA

OSTATNIO KOMENTOWANE

REKLAMA