REKLAMA
×

Szukaj w serwisie

Zdrowe i pożywne śniadanie w blenderze - czemu nie?

  • Autor: Urszula Tatur
  • 03 paź 2016 10:00
Zdrowe i pożywne śniadanie w blenderze - czemu nie?
Philips
Zdrowe i pożywne śniadanie w blenderze - czemu nie?
Zdrowe i pożywne śniadanie w blenderze - czemu nie?
Zdrowe i pożywne śniadanie w blenderze - czemu nie?
Zdrowe i pożywne śniadanie w blenderze - czemu nie?

Chcesz zwiększyć ilość warzyw i owoców w swojej diecie? Możesz zacząć już od poranka i w łatwy i szybki sposób przyrządzić koktajl, który zapewni Ci odpowiednią dawkę wartości odżywczych, a przy tym będzie miłą odmianą na śniadanie.

REKLAMA

Według najnowszej piramidy żywienia owoce i warzywa powinny być podstawą zdrowej diety. Jednak spożywanie ich odpowiednich ilości nie jest takie łatwe, gdyż często nie mamy na to czasu, a w dodatku nie wszystkie owoce i warzywa nam smakują. Na szczęście jest jednak sposób - przygotowanie domowych koktajli w blenderze kielichowym. Może być to także pomysł na pierwszy posiłek w ciągu dnia, który będzie świetną alternatywą dla zwykłej kanapki czy owsianki. Wypróbuj propozycję zdrowego i pożywnego śniadania przygotowaną przez dietetyczkę i ekspertkę żywieniową Philips, Agatę Ziemnicką – Łaskę.

Do przygotowania koktajlu potrzebne będą:
1 gruszka
1 banan
Garść szpinaku
Garść orzechów laskowych
Łyżka miodu
1l maślanki

Tak przygotowany koktajl dzięki zawartym w nich owocom i miodzie jest słodki, a odrobina orzechów dodaje mu jeszcze ciekawszego smaku. Dzięki maślance lub zamiennie kefirowi będzie to sycący posiłek – w sam raz na rozpoczęcie dnia. A zielony kolor koktajlu zdradza, że to naprawdę zdrowe śniadanie pełne witamin, którymi możesz podzielić się z całą rodziną. Użycie blendera jest przecież świetnym sposobem, by przemycić dzieciom- niejadkom cenne witaminy i minerały zawarte w warzywach, których na co dzień nie jedzą raczej zbyt chętnie. Poza tym jest to świetna propozycja, dla osób, które po prostu zdrowo się odżywiają. Orzechy laskowe, szpinak i gruszki pomagają spalać nadmiarową tkankę tłuszczową, wzmacniają układ nerwowy, wpływając na polepszenie koncentracji, a nawet poprawę nastroju, co na rozpoczęcie dnia jest szczególnie mile widziane.

Do przygotowywania koktajli najlepiej sprawdzi się blender kielichowy. Blendery marki Philips z technologią ProBlend: kilkuramiennymi ostrzami zapewniają wyjątkowo skuteczne miksowanie i dokładniejsze rozdrobnienie. Dzięki temu doskonale nadają się do wszelkich owoców, warzyw, nasion, orzechów, mleka, jogurtów. Dodatkowo do przygotowania koktajlu znakomicie sprawdzi się dostępny w modelu HR2195 specjalny przycisk do koktajli. Jedno naciśnięcie i gotowe – koktajl sam zrobi się na Twoich oczach!

Rekomendowane ceny detaliczne wybranych modeli blenderów kielichowych Philips wynoszą:
HR2195/00 - 499 pln
HR2095/90 - 459 pln
HR2093/00 - 479 pln
HR2166/00 - 359 pln
HR2163/00 - 290 pln
HR2162/90 - 269 pln




Rekomendowane dla Ciebie


REKLAMA

OSTATNIO KOMENTOWANE

Newsletter

Najciekawsze artykuły z naszego serwisu codziennie w Twojej skrzynce
REKLAMA