Eliksiry piękna – soki i koktajle

Dla nas, kobiet, wygląd włosów, skóry i paznokci ma duże znaczenie. Nie szczędzimy pieniędzy i czasu na to, by skóra była delikatna i gładka, a włosy i paznokcie silne i zdrowe. Kupujemy drogie kremy, korzystamy z domowych i profesjonalnych zabiegów. Tymczasem równie dobrze można zadziałać od środka, a najlepszym eliksirem są zdrowe soki i koktajle pełne drogocennych witamin i minerałów. Sprawdź ich działanie i wykorzystaj przepisy na soki i koktajle dla pięknych włosów, skóry i paznokci Agaty Ziemnickiej- Łaskiej, dietetyczki i ekspertki żywieniowej Philips.
Niezwykle gładki koktajl przygotowany w blenderze szybkoobrotowym
Jeśli masz blender szybkoobrotowy, np. Philips Innergizer możesz użyć również twardych składników i otrzymasz pyszny, gładki koktajl.
Składniki:
• Miseczka wiśni bez pestek
• 1 łyżka miodu
• Pół jabłka
• Garść czerwonych porzeczek bądź owoców leśnych
• Mała garść świeżych liści mięty
• 3 orzechy brazylijskie
• Szklanka mleka migdałowego
• Łyżka siemienia lnianego

Do kielicha blendera wrzuć wszystkie składniki potrzebne do wykonania koktajlu, a następnie zalej je szklanką mleka migdałowego. Dokładnie wszystko ze sobą zblenduj, wybierając jeden z dostępnych programów.
Gęsty sok przygotowany w wyciskarce woloobrotowej
Wyciskarka wolnoobrotowa pozwala na przygotowanie soku zarówno z twardych, jak i miękkich składników, takich jak: granat, pomidory, borówki, maliny czy morele. W nowej wyciskarce Philips Viva zmieścisz z łatwością nawet całe jabłko, więc sok przygotujesz szybko i w wygodny sposób. Co ważne, wyciskarka pozwala wycisnąć aż do 80% użytych warzyw i owoców.
Składniki:
• Owoce połówki granatu
• Pół jabłka
• 1 cykoria
• 3 morele

Używając wyciskarki, wyciśnij sok z jabłka, granatu, cykorii i moreli i ciesz się smakiem zdrowego, gęstego soku.
Klarowny sok przygotowany w sokowirówce:
W sokowirówce Philips z dużym otworem w szybki sposob przygotujez zdrowy, kalrowny sok i równie szybko umyjesz całe urządzenie dzięki funkcji QuickClean.
Składniki:
• 3 podłużne buraki
• 1 jabłko
• 2 cm korzenia imbiru
• 1 korzeń pietruszki
• 1 kalarepa

Wrzuć do sokowirówki wszystkie składniki i wyciśnij z nich sok.

Pamiętaj również, że jest kilka produktów, których skóra, włosy i paznokcie nie lubią. By utrzymać je w dobrej formie, unikaj m.in. białej oczyszczonej mąki, nadmiaru cukru, słonych przekąsek, słodkich napojów, fast-foodów i produktów zawierających sztuczne dodatki (konserwanty, słodziki, barwniki). Gdy Twoja podstawowa dieta będzie odpowiednia, domowe soki i koktajle naprawdę mogą zdziałać cuda!